שיטת 'שנג ז'ן גונג'

'שנג זן' זוהי שיטה המשלבת תנועה ומדיטציה. למרות הדמיון בינה לבין שיטות צ'י קונג סיניות מסורתיות, ולמרות שהיא מספקת כביכול יתרונות דומים לאלו של הצ'י קונג הסיני המסורתי הכוללים: ריפוי, חיזוק, ואיזון הנפש והגוף, היא מכילה עוד הרבה יותר. הדגש ב 'שנג זן' הוא על פתיחת הלב.

התנועות והתנוחות של 'שנג ז'ן' כוללות גם מסרים ודימויים שאנו מתרגלים יחד עם התנועה אם נתרגל בהתמדה ובכנות נוכל למצוא תשובות לשאלות העמוקות ביותר בחיינו.
'שנג זן' אינו רק שיטת התעמלות. על ידי תרגול נכון, הוא הופך לאמצעי המעורר שינוי תודעתי. עם הזמן, יביא אותנו התרגול לחוויית הטבע המקורי שלנו- האהבה.
תרגול שנג זן מתאים לכל אדם בכל גיל. התנועה פשוטה רכה והרמונית

פורסם ב- פילוסופיה ומאמרים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *